O脚の治し方 治療編3

O脚の治し方がわからないという場合は、まず自分がどの程度のO脚なのかを理解する必要があります。
無論、体調悪化や明らかな変形であれば、それはかなり深刻なO脚なので、病院に相談に行くべきですが、そうではない、見た目ではそこまでおかしくなく、体調もそれほど悪くないO脚を矯正するには、どうすればいいのでしょう。

比較的軽度のO脚の場合は、エステに通う事をお勧めします。
エステというと、美容全般のケアをしてくれるところ、というイメージで、体形の矯正をしてくれるような印象はあまりないかもしれませんが、実際にはしっかり行なっています。
体形の矯正も美容にとっては重要ですから、当然といえば当然なのかもしれませんね。
エステティシャンの人たちは、このようなO脚の知識もしっかり持っているので、安心して任せていいでしょう。

エステで行なわれるO脚の治し方は、マッサージ治療院のような本格的な矯正ではありません。
O脚用のエアバッグを用いたり、ストレッチをしたりという軽い感じのものです。
よって、重度のO脚で体調が悪くに苦しんでいるという人には向いていません。
お値段も結構な額を取られます。

では、エステに通うメリットとは何なのかというと、美しい足を取り戻すというこの一点に集約されるかと思います。
治療院は、とにかくO脚を矯正し、体調悪化の原因を断つという治し方です。
よって、美脚になる為のものではありません。
一方のエステは、足を以下に美しくするかに特化した治し方です。
どちらが自分の目的に則しているのかを考え、選びましょう。

O脚の治し方 治療編4

O脚といってもそこまで深刻なO脚じゃない、という人は、どうしても放置しがちです。
実際、体調悪化の要因というほどでもないレベルであれば、個性の一つとも取れます。
体形や格好をあまり気にしない人にとっては、さほど大きな問題ではないという認識になるのも無理はないでしょう。

しかし、何でも当てはまる事ではありますが、こういった初期の段階での治療というのが一番重要です。
風邪は万病の元という言葉どおり、O脚も初期段階においてしっかり治療しておかないと、後で取り返しのつかない事になる可能性だってあるのです。
ただ、いくらなんでも初期の段階で本格的な治療院に行くのは、さすがに止めた方がいいでしょう。
お金も勿体無いですし、何より大げさ過ぎます。
では、初期段階のO脚の治し方とは、どういった方法があるのでしょう。

治し方の一つとして有効なのは、ストレッチです。
日常家で行なえるレベルのストレッチが、O脚の悪化をしっかり防いでくれるのです。

O脚のストレッチはマッサージ同様ピンからキリまであります。
本格的なものとなると、治療院で施される治療の一環として、素人にはまねのできないようなストレッチを施してもらえます。
また、エステにおいても、中々家ではできないようなストレッチでの矯正が可能です。

では、初期症状にむいているストレッチとはどのようなものでしょうか。
良く雑誌やテレビで紹介されているような、簡単にできるストレッチがこれに該当します。
こういったストレッチは簡単にできるものをチョイスして構成されているので、O脚の初期症状の治し方には最適です。